[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.JeÅ›li staniemy siÄ™ oÅ›wieceni, nie oznacza to, że zniknÄ… z naszego życia wszystkie przykredoÅ›wiadczenia.OÅ›wiecenie polega na efektywnym radzeniu sobie z kryzysem i nazachowaniu Å›wiadomoÅ›ci w sytuacjach konfliktowych.MÅ‚oda kobieta zwróciÅ‚a siÄ™ do mnie o pomoc, mówiÄ…c, że czuje siÄ™ caÅ‚kowicie bezradna wswoim życiu i ciÄ…gle doÅ›wiadcza emocjonalnej agonii. Co mam zrobić, żeby z tego wyjść? zapytaÅ‚a.PowiedziaÅ‚em jej to samo, co ja kiedyÅ› usÅ‚yszaÅ‚em i co zbawiÅ‚o mnie od bólu. Nie staraj siÄ™ niczego zmienić.Po prostu bÄ…dz z tym tak dÅ‚ugo, jak potrafisz.Pozwólsobie na bezradność.Gdy zaczniesz siÄ™ budzić, wyjdziesz z tego w naturalny sposób, a wiÄ™cciesz siÄ™ tym teraz.PopatrzyÅ‚a na mnie z powÄ…tpiewaniem i powiedziaÅ‚a: Nie chcÄ™ siÄ™ tak czuć.ChcÄ™ siÄ™ od tego uwolnić.Pomóż mi żądaÅ‚a. W tym leży twój problem.Chcesz zmienić rzeczywistość bez uprzedniego jejzrozumienia.Bezradność jest dla ciebie teraz dobrym rozwiÄ…zaniem.Pozwól sobie na niÄ….ZrobiÅ‚em jej sesjÄ™ oddechowÄ…, by zobaczyć, co siÄ™ dzieje w jej ciele i gdzie.SzybkoskontaktowaÅ‚a siÄ™ ze swoim gniewem i gÅ‚Ä™bokim smutkiem.ZapytaÅ‚em jÄ…, czego siÄ™najbardziej obawia, jaki lÄ™k kryje siÄ™ za tym smutkiem i gniewem.UÅ›wiadomiÅ‚a sobie, iż jestprzerażona, że zostanie sama na Å›wiecie.PoprosiÅ‚em jÄ…, by skupiÅ‚a siÄ™ na pozwoleniu sobie naten lÄ™k, nie zaÅ› na wyobrażeniu, że jest sama (to byÅ‚oby skupienie siÄ™ na sytuacji). PrzenieÅ› swoje uczucia z powrotem do serca i czuj swój lÄ™k.Po dziesiÄ™ciu minutach Å‚agodnego oddychania zaakceptowaÅ‚a w koÅ„cu swój lÄ™k,westchnęła gÅ‚Ä™boko i caÅ‚a energia zmieniÅ‚a siÄ™ i zintegrowaÅ‚a.PopatrzyÅ‚a na mnie zezdumieniem, mówiÄ…c, że wszyscy, z którymi poprzednio rozmawiaÅ‚a, albo starali siÄ™ stÅ‚umićjej uczucia, albo namawiali jÄ… do zaakceptowania negatywnych sytuacji w jej życiu.Niktdotychczas nie poradziÅ‚ jej, aby byÅ‚a ze swojÄ… bezradnoÅ›ciÄ… i naprawdÄ™ jÄ… poczuÅ‚a. Mój Boże, wreszcie jestem wolna od tego.Takie podejÅ›cie jest czÄ™sto przeciwne wszystkiemu, czego dotychczas nauczyliÅ›my siÄ™ ouzdrawianiu i odzyskiwaniu wolnoÅ›ci.Jeden z moich uczniów nazwaÅ‚ je "szalonÄ… mÄ…droÅ›ciÄ…".Usilne próby akceptowania swych reakcji lub przykrych sytuacji, bez zrozumienia lÄ™ku,który siÄ™ za nimi kryje, zwykle prowadzÄ… do faÅ‚szywej integracji.Pozwolenie sobie nabezradność, ból, cierpienie i poczucie lÄ™ku, który siÄ™ za nimi kryje, zawsze uwalnia116zablokowanÄ… energiÄ™.Nagle ukazuje siÄ™ minister, który rzÄ…dzi nami w danym momencie, i wÅ›wietle Å›wiadomoÅ›ci znika.Problem na tej planecie jest tylko jeden wszyscy jesteÅ›my uÅ›pieni.Jest tylko JednorozwiÄ…zanie wszyscy musimy siÄ™ przebudzić.W stanie przebudzenia cierpienie znika raz nazawsze, ponieważ s a m o Å› w i a d o m a o s o b a n i g d y s i e b i e n i e r a n i!RozdziaÅ‚ siedemnastyProgramowanie i uzależnieniaCiÄ…gle powtarzamy, że ta książka dotyczy nie tyle szukania prawdy i rzeczywistoÅ›ci, ileodkrycia przeszkód, które nas oddzielajÄ… od samych siebie.W jaki sposób odkrywamyprzeszkody i jak sobie z nimi radzimy? DziÄ™ki obserwowaniu wÅ‚asnych reakcji.PRANIE MÓZGUWszyscy zostaliÅ›my poddani praniu mózgu, abyÅ›my uwierzyli, że nasze przywiÄ…zania sÄ…rzeczywiste.Pranie mózgu, pranie mózgu, pranie mózgu.Każdy z nas to przeszedÅ‚.Czy jesteÅ› Å›wiadomy swoich reakcji, gdy czytasz te sÅ‚owa? JeÅ›li nie, znaczy to, że piorÄ™twój mózg.Wyrwij siÄ™ z tego.PotrzÄ…Å›nij gÅ‚owÄ…, by zdjąć z siebie hipnotyczne zaklÄ™cieutożsamiania siÄ™ z moimi ideami.Zauważ, że może tak bardzo siÄ™ w nich pogrążyÅ‚eÅ›, iż nic wiÄ™cej oprócz nich nie istniaÅ‚o,szczególnie jeÅ›li siÄ™ caÅ‚kowicie ze mnÄ… zgadzaÅ‚eÅ› i straciÅ‚eÅ› kontakt z resztÄ… siebie.Na tympolega pranie mózgu.Pranie mózgu to inaczej programowanie.NastÄ™puje wtedy, gdy przejmujesz myÅ›l kogoÅ›innego, na przykÅ‚ad rodziców.JeÅ›li chcesz wiedzieć, czy twój mózg jest wyprany, czy nie,obserwuj swoje reakcje, gdy ktoÅ› podważa twoje przekonania.Obserwuj, czy jesteÅ›nastawiony obronnie, czy ostro reagujesz.JeÅ›li tak, to pranie twojego mózgu byÅ‚o skuteczne.Ludzie przejmujÄ… czyjeÅ› idee i filozofie, a potem sÄ… gotowi za nie umierać, a nawet zabijaćdla nich.Wszyscy terroryÅ›ci używajÄ…cy przemocy tacy sÄ….Czy myÅ›lisz, że urodzili siÄ™ zeswoimi przekonaniami? OczywiÅ›cie, że nie.Wyprano im mózg, czyli sprawiono, żeuwierzyli, iż nowo poznane idee sÄ… ważniejsze niż ich wÅ‚asne, że tak zwana wolność lub jakaÅ›idea polityczna jest ważniejsza niż ich życie.Dlaczego walczyÅ‚em w Wietnamie? PonieważpoddaÅ‚em siÄ™ praniu mózgu i uwierzyÅ‚em, że komuniÅ›ci chcÄ… zawÅ‚adnąć caÅ‚ym Å›wiatem.SÄ… todobitne przykÅ‚ady programowania; prócz nich istniejÄ… takie jego formy, które sÄ… mniejoczywiste, bardziej subtelne, a wiÄ™c bardziej niebezpieczne
[ Pobierz całość w formacie PDF ]